moa 효능

가을이 되면 군밤의 고소한 향이 길거리를 채웁니다. 하지만 밤은 단순히 맛있는 간식이 아니라, 피부 재생과 건강 유지에 뛰어난 제철 식품입니다. 특히 피부 세포 회복에 도움을 주는 다양한 성분이 들어 있어 ‘천연 피부 영양제’라 불리기도 합니다. 오늘은 밤 속에 숨겨진 피부 재생 성분과 건강 효능을 알려드리겠습니다. 목차 1. 밤에 들어 있는 주요 영양소밤은 다른 견과류와 달리 칼로리가 낮고, 영양소 구성이 균형 잡혀 있습니다.비타민 C: 피부 재생과 콜라겐 합성에 필수비타민 B군: 피부 대사 촉진, 피로 회복폴리페놀: 항산화 작용으로 노화 억제칼륨: 체내 수분 균형과 혈압 조절식이섬유: 장 건강 개선, 피부 트러블 완화👉 특히, 다른 견과류와 달리 밤에는 비타민 C 함량이 높아 피부 건강에 직접..