moa 효능

연근은 아삭한 식감과 담백한 맛으로 사랑받는 뿌리채소입니다. 특히 예로부터 혈액을 맑게 하는 음식으로 불리며, 혈액순환과 해독 작용, 혈관 질환 예방에 도움을 주는 건강 식재료로 알려져 있습니다. 오늘은 연근의 혈액 정화 효능과 함께 초보자도 따라 할 수 있는 3가지 레시피까지 소개해 드리겠습니다. 목차 1. 연근의 주요 성분연근은 단순한 채소가 아닌, 혈액 건강에 특화된 성분이 풍부한 자연 보약입니다.비타민 C: 강력한 항산화 작용, 콜라겐 합성 촉진폴리페놀: 혈액 속 활성산소 제거, 세포 손상 억제타닌: 지혈 작용, 혈관 수축 보조식이섬유: 콜레스테롤 배출, 장 건강 개선칼륨: 나트륨 배출, 혈압 조절철분: 적혈구 형성, 빈혈 예방👉 연근은 영양학적으로 혈액 건강에 특화된 뿌리채소입니다. 2...